筆者曾經在經歷體質轉換的過程當中，出現無法忍受的強烈飢餓感，這種現象舉例來說，就像身體的體積如果容納了100% 的能量，當洩掉了30% 的垃圾能量時，細胞判斷為能量不足而傳送飢餓信號。
剛開始為了適應情況，食物當然成為優先選擇，能塞就塞，一段時間之後，為了總是需要大量進食而開始煩惱，倒不是擔心身材走樣，而是因為需要經常尋找食物，有時並不是那麼方便，但是不馬上進食，短時間之內，手腳便會開始發軟發抖，造成筆者的困擾與無奈。
在筆者進行光療之前，其實已經運用了一套更有效的方法來仰制飢餓。在打坐之前告訴身體：「這次打坐的能量要針對飢餓感。」於是進入打坐狀態，奇蹟在短短的數分鐘之後真的發生了！一股漩渦狀能量開始停留在胃部運轉，筆者感受到的是飽足感，並且維持了數小時之久，這股漩渦狀能量之後才慢慢消退。朋友反應進行光療兩天之後，因為沒有再度持續而產生比兩天之前更強烈的食慾，也因為大量進食造成胃病，之後不敢再輕易嘗試光療。
筆者以打坐的方式輕鬆克服了食慾，感覺很溫和，完全無副作用，使用之後不會產生比之前更強烈的飢餓感，而是順應生理正常機制。筆者發現，這股漩渦能量停留在胃部運作的時間取決於打坐的深度。
原來打坐的能量能依照意念的要求而作如此的配合與運用，之前為什麼從來沒發覺？這次的發現其實是個意外，是的沒錯，完全是矇到的，但筆者仍然肯定光療的成效，大家可以自行選擇適合自己的方案。
對目視太陽有興趣的朋友，順便再次一提，筆者進行時，初期階段並非以肉眼直視太陽，而是閉目，以智慧眼吸收太陽能，筆者認為，智慧眼既然是修行者的重心，為什麼不善加利用呢？也因為採用的方式是不需要經過訓練，反而可隨時吸收太陽能，也能維持更久的時間，筆者通常是在中午過後開始，進行2、3個小時，甚至更久也沒問題，最重要的是，以智慧眼吸收太陽能的過程，時常經歷深層精神的體驗。
提供給需要的朋友作參考，如果有更好的想法，觀迎智慧的交流。
* 巴黎人的有機生活
您好 對不起，我看到您另外那篇無限的靈糧了，問題已獲得解答，感謝您的分享!
您好，感謝您的來訪。
你這個發現真棒 我只打坐5分鐘左右，今天的食量是昨天的ㄧ半，甚至更少 才吃半碗左右，就覺得不舒服。 感謝你的分享~^^
您好，很高興您有美好的收獲。
您好 ，這次我遇到大問題了.....我出現相反的狀況 我進行光療後....本來沒有胃口...變成強烈的飢餓感..... 另外 想請教 可用月光做光療嗎? 音樂變了喔^_^
您好 飢餓感是釋放負能量的現象之一 請參閱內文說明： 光療 (十四) http://hazel8.pixnet.net/blog/post/37077239 體能量 http://hazel8.pixnet.net/blog/post/29051110 月光是太陽光的反射 與其如此不如直接曬太陽
再次感謝你的說明^_^" 雖然 我的飢餓感 是在進行光療時產生的.... 光療過程停止就不會餓... 你說的也對 月光是太陽光的反射 不如直接用陽光=_="
haha ... 為什麼後面又加了個 =_=" 剛開始曬，尤其夏季，會需要意志力克服燥熱，持之以恆，很快就會感受到太陽的清涼，筆者與朋友都有相同的感受，身體還在無止盡的排汗，卻感覺清涼、平靜，很舒服，筆者甚至渴望寧願溶化在太陽光中也在所不惜。 記得在高溫將近 40° 的室外，著長袖曬太陽 (為了吸汗，隨時保持乾爽比較不容易感冒)，剛開始還是需要適應一下，等平靜下來之後，就真的開始感受到太陽的奇蹟了。 恭禧您，陽光的恩典正在您身上運作，加油！
請問，版者是，閉眼作光療至，什麼時候才睜眼作光療的？
請問，版者是，閉眼作光療至，什麼時候才睜眼作光療的？