Gu：这个是后天的活动，经很多人要求，大家交流交流，这次可能人数还不少，有个女孩18岁就生食3年，纯食果半年，还有一个，食果一年，大学研究生，真不错！很多人在实践。
筆者：我的經驗，食光一陣子之後，體質逐漸轉為生食的過程，其實不會有食果者初期需要大量進食的需求，進食量其實不多，吃了零食之後反而反胃、熟食比較容易餓，感覺吃不飽。
筆者在日光療癒初期，仍然強烈的想吃些零食，但細胞意識卻明顯抗拒，意志力總在抉擇之間擺盪，蠻好玩的體會！
Gu：对、对！这个很关键，需要引向灵性，互相鼓励，提升意识是这个活动的主要目的，避免走很多弯路。
很多年纪大的，吃了一段时间就回去了，或者牙齿掉了、头发脱落 ……… 什么情况都有，不能极端，还是根据每个人自己的情况调整，主要以交流为主。
筆者：的確，要順應自己的體質。
Gu：很多人吓的不行，交流一些經驗，對大家會有幫助，如果有一些引导及交流，可能会好的多，比如食光。
筆者：您就有最好的經驗可提供分享哦！
Gu：我只能抛砖引玉。
筆者：食光的確能改善體質，進而轉為生食，這是自己最真實的體會。
Gu：食光是最重要的，我只要有时间就在阳台晒太阳。
筆者：我還是會以日光療癒為主，光療帶給我的影響太深遠了，無限感激！
在朋友舍下寒喧盡興，大家也隨手抓著所謂的養生零食搪塞，隔天早晨的日光療癒中，太陽意識即清楚告誡：「吃太多東西了，頻率雜亂。」筆者當下還想著，應酬嘛，不都是這樣？
在陽光下長時間曝曬後，細胞意識即明顯發出生食意願的信號，在此期間，除了確認體質是否就真的完全接受食果，更大的重點是，有機蔬食產業仍然需要支持，自己是否就真的轉型飲食？當筆者這樣思考著，細胞意識便不再抗拒進食熟食，細胞意識果然接收意念的指令而行為！
太陽的高頻力量提升了神性，日光療癒後，轉型為生機飲食或成為食果者，顯得更容易，體質自然而然便能改變飲食習性，因為人體經過光合作用之後，淨化了細胞意識以及慾望。
請優先考量體質，可採取階段性或漸進式攝取生機飲食及食果，提供大家參考。
藉由圖片所傳達的能量，讓生活作息不方便日光療癒的朋友們，共享太陽無遠弗屆的神性饗宴，請笑納。
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