筆者曾經在經歷體質轉換的過程當中，出現無法忍受的強烈飢餓感，這種現象舉例來說，就像身體的體積如果容納了100% 的能量，當洩掉了30% 的垃圾能量時，細胞判斷為能量不足而傳送飢餓信號。
剛開始為了適應情況，食物當然成為優先選擇，能塞就塞，一段時間之後，為了總是需要大量進食而開始煩惱，倒不是擔心身材走樣，而是因為需要經常尋找食物，有時並不是那麼方便，但是不馬上進食，短時間之內，手腳便會開始發軟發抖，造成筆者的困擾與無奈。
在筆者進行光療之前，其實已經運用了一套更有效的方法來仰制飢餓。在打坐之前告訴身體：「這次打坐的能量要針對飢餓感。」於是進入打坐狀態，奇蹟在短短的數分鐘之後真的發生了！一股漩渦狀能量開始停留在胃部運轉，筆者感受到的是飽足感，並且維持了數小時之久，這股漩渦狀能量之後才慢慢消退。朋友反應進行光療兩天之後，因為沒有再度持續而產生比兩天之前更強烈的食慾，也因為大量進食造成胃病，之後不敢再輕易嘗試光療。
筆者以打坐的方式輕鬆克服了食慾，感覺很溫和，完全無副作用，使用之後不會產生比之前更強烈的飢餓感，而是順應生理正常機制。筆者發現，這股漩渦能量停留在胃部運作的時間取決於打坐的深度。
原來打坐的能量能依照意念的要求而作如此的配合與運用，之前為什麼從來沒發覺？這次的發現其實是個意外，是的沒錯，完全是矇到的，但筆者仍然肯定光療的成效，大家可以自行選擇適合自己的方案。
對目視太陽有興趣的朋友，順便再次一提，筆者進行時，初期階段並非以肉眼直視太陽，而是閉目，以智慧眼吸收太陽能，筆者認為，智慧眼既然是修行者的重心，為什麼不善加利用呢？也因為採用的方式是不需要經過訓練，反而可隨時吸收太陽能，也能維持更久的時間，筆者通常是在中午過後開始，進行2、3個小時，甚至更久也沒問題，最重要的是，以智慧眼吸收太陽能的過程，時常經歷深層精神的體驗。
提供給需要的朋友作參考，如果有更好的想法，觀迎智慧的交流。
* 巴黎人的有機生活
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